Le shiatsu, un allié précieux pour la grossesse

Le Shiatsu, méthode japonaise de bien-être et de relaxation inspirée de la médecine traditionnelle chinoise, s’adapte parfaitement aux besoins spécifiques des femmes enceintes. Durant ces neuf mois, votre énergie vitale, appelée « ki », peut être mise à rude épreuve. Heureusement, le Shiatsu, pratiqué par un expert, peut apporter un véritable soulagement en apaisant rapidement les petits maux liés à la grossesse.

Quels bienfaits pendant la grossesse ?

Le Shiatsu est une solution naturelle et douce pour lutter contre des inconforts fréquents tels que les jambes lourdes, les maux de dos, le stress, les douleurs musculaires ou articulaires, et même les troubles intestinaux. Il ne se limite pas à cette période : il peut aussi être utile avant la conception, par exemple pour aider à arrêter de fumer ou à mieux gérer les tensions émotionnelles.
Bien que le Shiatsu ne remplace pas un suivi médical, il s’inscrit comme un complément précieux. Il agit en amont en aidant le corps à se préparer à l’accouchement, notamment en travaillant sur la respiration ou en favorisant des positions qui facilitent le travail. Il peut même soutenir le déclenchement naturel de l’accouchement, comme l’a démontré une étude menée au St. Michael’s Hospital en Angleterre.
Au-delà des bienfaits physiques, le shiatsu permet également de renforcer le lien émotionnel entre la future maman et son bébé, tout en offrant un sentiment de confiance et de sérénité face à cette période unique de la vie.