Shiatsu à Tourrettes sur Loup
Equilibre de deux forces opposées
Le massage shiatsu rééquilibre l’énergie du corps, libère les tensions et apaise l’esprit. Grâce à des pressions ciblées, il favorise la relaxation, stimule la circulation et renforce le bien-être physique et mental.
Définition
Le Shiatsu est un Art, un soin manuel énergétique.
Né au japon au début du XXe siècle, il a été reconnu officiellement par les autorités nipponnes en 1955 comme médecine à part entière.
Le Shiatsu est basé sur les lois de la Médecine Chinoise vieille de 3000 ans qui appréhende l’être humain dans sa globalité physique, émotionnelle et psychologique.
Il se pratique par pressions des pouces et des paumes de mains le long des chemins (méridiens) où circule l’énergie (Qi) sur des points appelés tsubos (points d’acupuncture). La libération du Qi ainsi obtenue équilibrera le système énergétique et stimulera la capacité naturelle d’autoguérison.
Au-delà de ses vertus relaxantes, le Shiatsu vise à restaurer et à maintenir la santé; il est identifié par le parlement européen le 29 mai 1997 comme une des 8 méthodes de « médecine non conventionnelle digne d’intérêt » résolution A4-0075197.
Origines
Le Shiatsu est une pratique japonaise dont le nom signifie « pression des doigts », ceux-ci étant utilisés pour travailler sur le corps, en particulier sur les articulations, les axes ostéo-articulaires et les trajets des méridiens d’acupuncture.
Selon la vision orientale, l’univers repose sur l’équilibre de deux forces opposées mais complémentaires, le Yin et le Yang, qui circulent à travers le corps sous forme de flux énergétiques. Le Shiatsu a pour objectif de rétablir la libre circulation de ces flux, incluant la circulation sanguine et lymphatique, l’influx nerveux, ainsi que le Ki (énergie) circulant dans les méridiens, permettant ainsi au principe vital de s’exprimer harmonieusement.
En Occident, le stress ou la fatigue se manifestent souvent par des tensions corporelles, nerveuses et émotionnelles qui finissent par affaiblir l’individu. L’objectif du Shiatsu est donc double : détendre les zones tendues du corps et réactiver la circulation des flux. Par ailleurs, le massage stimule la production de diverses hormones et neurotransmetteurs, tels que l’ocytocine et la sérotonine, qui sont réputées pour leurs effets bénéfiques sur le bien-être.
Bienfaits
Le Shiatsu poursuit deux objectifs principaux : d’une part, favoriser le bien-être et la relaxation, tant physique que mentale, et d’autre part, offrir une approche thérapeutique utile pour traiter de manière indirecte diverses problématiques fonctionnelles.
Cela inclut notamment des troubles digestifs, des affections cutanées, des tensions au niveau du dos, des difficultés de sommeil, ainsi que la fibromyalgie, pour laquelle nous observons d’excellents résultats.
Séance type
Une écoute attentive accompagnée d’une prise de pouls chinois au début de la séance me permet d’établir un bilan énergétique précis. Une fois ces étapes effectuées, votre Shiatsu personnalisé peut commencer, en portant une tenue souple et confortable, dans une atmosphère calme et apaisante. Si nécessaire, je recours également à la moxibustion (*) (moxa).
Une pratique régulière de cette discipline permet de renforcer les défenses naturelles de votre corps, d’instaurer un véritable équilibre, et ainsi de libérer votre corps et votre esprit des tensions et douleurs qui peuvent être profondément inconfortables.
Le Shiatsu est une méthode naturelle, à la fois efficace et agréable, pour améliorer votre bien-être et optimiser votre santé. La séance commence toujours par un entretien approfondi et un bilan, essentiels pour analyser le contexte et les habitudes de vie du receveur. Ensuite, nous encourageons la personne à participer activement au processus de guérison en ajustant certains comportements nuisibles ou à risque.
Les techniques de Shiatsu n’interviennent qu’après cette phase initiale. Afin d’établir un véritable équilibre, il est conseillé dans un premier temps de réaliser trois séances espacées d’une semaine environ. Il arrive aussi que certaines personnes viennent régulièrement pour une séance de Shiatsu purement relaxante, un moment de « confort » bienfaisant et préventif.
(*) La moxibustion est une technique ancestrale de MTC qui consiste à appliquer de la chaleur sur des points spécifiques grâce à des bâtons de moxa composée d’armoise séchée. Cette pratique millénaire vise à rétablir l’équilibre énergétique du corps et contribuer à rétablir aux soulagements de divers troubles de santé. La moxibustion permet également de renforcer l’énergie vitale (QI) sur des personnes épuisées ou fragilisées suite à une intervention ou un accouchement.