Foire aux Questions

Chaque séance débute par un échange destiné à comprendre vos besoins. Lors de la première rencontre, un temps est consacré à explorer votre historique médical et les différentes facettes de votre vie qui influencent votre état de santé actuel (comme la digestion, le sommeil, les douleurs corporelles, les perturbations du cycle menstruel pour les femmes, ainsi que les dimensions psychiques et émotionnelles). Cela permet d’établir un bilan global et de concevoir un plan de soin en accord avec les principes de la médecine énergétique chinoise. Le shiatsu consiste en une série de pressions des pouces et des paumes de mains, de mobilisations et d’étirements doux, réalisés alors que vous êtes allongé(e), dans différentes positions (sur le dos, le ventre ou sur le côté). Cette pratique se reçoit habillé(e) de vêtements souples et dure environ 55 minutes. À la fin de la séance, un nouvel échange est prévu, où je peux vous suggérer des recommandations ou des exercices pratiques (comme des conseils alimentaires, des étirements, des exercices de respiration ou physiques) afin de prolonger les bienfaits du travail accompli. L’objectif est de vous accompagner vers l’autonomie en vous offrant des outils pour mieux prendre en main votre santé et votre bien-être.